Danah Abdulrasoul HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:10:36 | HyCoach

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Danah Abdulrasoul HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · KUW

총 시간: 01:10:36
순위: #19
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Danah Abdulrasoul

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:25 (47%)

Stations31:43 (45%)

Roxzone5:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+4.6%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:57	59
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:20	86
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:11	48
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:06	99
Running 5	4:09	-
Rowing	4:51	32
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:55	70
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:52	108
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:31	47
Running Total	33:25	10
Roxzone Total	5:31	49