Sacha Palsgraaf HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:14:15 | HyCoach

Sacha Palsgraaf HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:14:15
순위: #50
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Sacha Palsgraaf

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:57 (51%)

Stations30:44 (41%)

Roxzone5:38 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+5.7%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:53	36
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:16	60
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:00	26
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:02	91
Running 5	4:52	-
Rowing	4:49	20
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:52	53
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:35	60
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:17	29
Running Total	37:57	64
Roxzone Total	5:38	61