Luís Nogueira HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:04:41 | HyCoach

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Luís Nogueira HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:04:41
순위: #89
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Luís Nogueira

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:00 (48%)

Stations29:25 (45%)

Roxzone4:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+13.1%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:18	60
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:50	391
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:24	70
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:20	51
Running 5	3:55	-
Rowing	4:20	78
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:46	142
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:09	44
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:18	601
Running Total	31:00	44
Roxzone Total	4:21	36