Nico Watkins HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:16:32 | HyCoach

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Nico Watkins HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:32
순위: #722
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Nico Watkins

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:49 (51%)

Stations32:30 (42%)

Roxzone5:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+6.9%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:44	704
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:57	500
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:46	193
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:28	355
Running 5	4:58	-
Rowing	4:45	610
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:49	188
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:17	378
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:44	431
Running Total	38:49	609
Roxzone Total	5:18	249