Dirk Sanden HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:39:35 | HyCoach

Dirk Sanden HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · LUX

총 시간: 01:39:35
순위: #2216
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

Dirk Sanden

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:13 (49%)

Stations41:37 (42%)

Roxzone8:50 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km+17.5%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:48	807
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:23	912
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:10	920
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:42	1130
Running 5	6:07	-
Rowing	4:52	779
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	3:08	1152
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	5:34	942
Running 8	8:00	-
Wall Balls	8:00	1008
Running Total	49:13	1249
Roxzone Total	8:50	1121