Pat Spillane & Neil Flynn HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:05:05 | HyCoach

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Pat Spillane & Neil Flynn HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:05:05
순위: #264
연령별 순위: #76
카테고리: DOUBLES · OPEN

Pat Spillane

Neil Flynn

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:33 (56%)

Stations23:44 (36%)

Roxzone4:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+3.4%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:07	298
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:01	778
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:21	24
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:51	343
Running 5	4:43	-
Rowing	4:02	76
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:35	274
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:55	176
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:52	215
Running Total	36:33	242
Roxzone Total	4:53	125