Nathan John & Cory Williams HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:05:46 | HyCoach

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Nathan John & Cory Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:46
순위: #301
연령별 순위: #85
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nathan John

Cory Williams

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:12 (55%)

Stations24:00 (36%)

Roxzone5:39 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+9.2%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:25	743
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:37	161
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:12	545
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:26	93
Running 5	4:34	-
Rowing	4:43	819
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:21	29
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:40	87
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:36	52
Running Total	36:12	213
Roxzone Total	5:39	357