Derek Twiss & Aidan Ferris HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:20:24 | HyCoach

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Derek Twiss & Aidan Ferris HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:20:24
순위: #1420
연령별 순위: #162
카테고리: DOUBLES · OPEN

Derek Twiss

Aidan Ferris

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:49 (58%)

Stations26:09 (32%)

Roxzone7:30 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+5.7%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:08	303
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:37	165
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:36	84
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:05	893
Running 5	5:56	-
Rowing	4:30	588
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:44	517
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:14	354
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:15	512
Running Total	46:49	852
Roxzone Total	7:30	813