Phil Neary & Gary Donnelly HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:06:55 | HyCoach

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Phil Neary & Gary Donnelly HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:55
순위: #377
연령별 순위: #125
카테고리: DOUBLES · OPEN

Phil Neary

Gary Donnelly

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:47 (55%)

Stations24:53 (37%)

Roxzone5:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+5.0%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:19	481
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:55	330
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:05	364
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:41	159
Running 5	4:34	-
Rowing	4:19	280
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:33	181
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:23	371
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:38	65
Running Total	36:47	178
Roxzone Total	5:20	159