Joao Almeida HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:57:08 | HyCoach

Joao Almeida HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · POR

총 시간: 00:57:08
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Joao Almeida

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:59 (49%)

Stations25:28 (45%)

Roxzone3:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:30/km+1.9%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:51	14
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:16	29
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:50	8
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:34	8
Running 5	3:35	-
Rowing	3:51	6
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:20	9
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:13	7
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:33	1
Running Total	27:59	6
Roxzone Total	3:45	2