Cliff Ellsworth HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:08:16 | HyCoach

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Cliff Ellsworth HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Cliff Ellsworth

총 시간: 01:08:16
순위: #105
연령별 순위: #36
카테고리: SOLO · PRO

Cliff Ellsworth

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:06 (47%)

Stations30:56 (45%)

Roxzone5:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+12.3%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:51	16
Running 2	3:48	-
Sled Push	4:07	138
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:35	47
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:27	64
Running 5	4:16	-
Rowing	4:06	19
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:28	21
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:47	37
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:35	75
Running Total	32:06	68
Roxzone Total	5:18	105