Friso Raad HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:08:23 | HyCoach

Friso Raad HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:08:23
순위: #60
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · PRO

Friso Raad

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:26 (49%)

Stations30:26 (44%)

Roxzone4:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km-0.4%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:11	142
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:26	44
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:09	24
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:13	47
Running 5	4:14	-
Rowing	4:25	122
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:49	107
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:02	54
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:11	53
Running Total	33:26	94
Roxzone Total	4:35	44