Gavin Donaldson HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:31:31 | HyCoach

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Gavin Donaldson HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Gavin Donaldson

총 시간: 01:31:31
순위: #381
연령별 순위: #65
카테고리: SOLO · PRO

Gavin Donaldson

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:50 (46%)

Stations43:39 (48%)

Roxzone6:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+15.9%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:07	98
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:09	142
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:54	156
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:51	214
Running 5	5:23	-
Rowing	4:35	167
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:41	213
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	7:07	223
Running 8	6:27	-
Wall Balls	9:15	212
Running Total	41:50	209
Roxzone Total	6:07	168