HYROX Race Analysis: Gerd Gräfer - Amsterdam 01:50:55 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gerd Gräfer

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:50:55
순위: #237
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · PRO

Gerd Gräfer

24-251월20262 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:05 (44%)

Stations53:01 (48%)

Roxzone8:53 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km+16.0%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:21	197
Running 2	5:31	-
Sled Push	4:17	157
Running 3	6:40	-
Sled Pull	9:51	238
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	7:28	235
Running 5	6:39	-
Rowing	4:51	218
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	3:48	237
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	7:23	226
Running 8	6:44	-
Wall Balls	11:02	229
Running Total	49:05	238
Roxzone Total	8:53	233