Friederike Brose HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:12 | HyCoach

Friederike Brose HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Friederike Brose

총 시간: 01:16:12
순위: #66
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Friederike Brose

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:03 (49%)

Stations34:01 (45%)

Roxzone5:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+4.0%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:44	75
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:33	36
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:53	43
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:15	38
Running 5	4:40	-
Rowing	4:37	11
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:42	11
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:14	82
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:03	36
Running Total	37:03	47
Roxzone Total	5:12	28