Manouk Clark HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:46:58 | HyCoach

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Manouk Clark HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:46:58
순위: #208
연령별 순위: #41
카테고리: SOLO · PRO

Manouk Clark

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:53 (47%)

Stations49:29 (46%)

Roxzone7:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:14/km+10.2%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:48	90
Running 2	6:01	-
Sled Push	4:01	78
Running 3	6:10	-
Sled Pull	7:30	126
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	7:27	124
Running 5	6:32	-
Rowing	5:32	125
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	4:18	129
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	7:00	123
Running 8	7:19	-
Wall Balls	8:53	122
Running Total	49:53	123
Roxzone Total	7:41	111