Kees Aardenburg HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:56:47 | HyCoach

Kees Aardenburg HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kees Aardenburg

총 시간: 00:56:47
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Kees Aardenburg

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:17 (50%)

Stations24:22 (43%)

Roxzone4:13 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+6.8%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:42	2
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:58	9
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:29	16
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:03	11
Running 5	3:41	-
Rowing	4:03	5
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:29	24
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:47	4
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:51	10
Running Total	28:17	16
Roxzone Total	4:13	9