Joep de Beer HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:59:43 | HyCoach

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Joep de Beer HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 00:59:43
순위: #13
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Joep de Beer

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:39 (48%)

Stations26:59 (45%)

Roxzone4:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+8.3%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:05	45
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:22	77
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:20	12
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:11	14
Running 5	3:36	-
Rowing	4:13	17
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:45	120
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:53	54
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:10	20
Running Total	28:39	18
Roxzone Total	4:08	6