Ruben Verzijl HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:05:52
순위: #135
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Ruben Verzijl

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:15 (47%)

Stations29:56 (45%)

Roxzone4:46 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+11.8%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:14	108
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:30	127
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:51	52
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:45	47
Running 5	4:06	-
Rowing	4:28	109
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:41	82
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:29	149
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:58	61
Running Total	31:15	36
Roxzone Total	4:46	29

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