Johan Van Der Heijden HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:25:39 | HyCoach

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Johan Van Der Heijden HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:25:39
순위: #1521
연령별 순위: #85
카테고리: SOLO · OPEN

Johan Van Der Heijden

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:42 (50%)

Stations36:30 (43%)

Roxzone6:32 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+10.7%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:27	264
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:51	260
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:40	395
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:57	339
Running 5	5:32	-
Rowing	4:55	349
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:52	168
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:48	197
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:00	163
Running Total	42:42	357
Roxzone Total	6:32	221