Jorge Costa HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:37:49 | HyCoach

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Jorge Costa HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:37:49
순위: #2246
연령별 순위: #447
카테고리: SOLO · OPEN

Jorge Costa

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:52 (47%)

Stations43:23 (44%)

Roxzone8:37 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+5.4%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:53	506
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:39	189
Running 3	6:02	-
Sled Pull	7:02	525
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	7:10	467
Running 5	6:16	-
Rowing	4:59	393
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:17	366
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:58	229
Running 8	7:02	-
Wall Balls	9:25	449
Running Total	45:52	434
Roxzone Total	8:37	430