Donovan Rijlaarsdam HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:06:33 | HyCoach

Donovan Rijlaarsdam HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:06:33
순위: #161
연령별 순위: #42
카테고리: SOLO · OPEN

Donovan Rijlaarsdam

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:23 (49%)

Stations29:40 (45%)

Roxzone4:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+9.1%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:07	68
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:32	153
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:55	93
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:27	28
Running 5	4:12	-
Rowing	4:26	87
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:52	212
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:54	74
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:27	131
Running Total	32:23	57
Roxzone Total	4:35	26