Danny Koning HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:18:09 | HyCoach

Danny Koning HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:18:09
순위: #204
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · OPEN

Danny Koning

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:47 (50%)

Stations32:48 (42%)

Roxzone6:39 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+7.4%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:15	147
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:16	56
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:46	74
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:58	90
Running 5	4:57	-
Rowing	4:31	135
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:38	77
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:22	366
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:02	335
Running Total	38:47	246
Roxzone Total	6:39	290