Carlo Siemons HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:32:23 | HyCoach

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Carlo Siemons HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:32:23
순위: #1990
연령별 순위: #380
카테고리: SOLO · OPEN

Carlo Siemons

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:21 (49%)

Stations40:14 (44%)

Roxzone6:52 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+20.8%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:28	324
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:14	467
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:04	534
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:05	411
Running 5	6:31	-
Rowing	5:10	513
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:03	328
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:29	389
Running 8	6:59	-
Wall Balls	7:41	390
Running Total	45:21	473
Roxzone Total	6:52	315