Bouchra Ifrasan HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:35:46 | HyCoach

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Bouchra Ifrasan HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Bouchra Ifrasan

총 시간: 01:35:46
순위: #1025
연령별 순위: #276
카테고리: SOLO · OPEN

Bouchra Ifrasan

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:56 (50%)

Stations40:02 (42%)

Roxzone7:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km-29.4%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:55	68
Running 2	8:14	-
Sled Push	2:54	193
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:35	173
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:32	148
Running 5	5:44	-
Rowing	5:12	104
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	3:12	274
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:48	207
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:54	92
Running Total	47:56	180
Roxzone Total	7:51	160