Thijmen Alards HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:05:20 | HyCoach

Thijmen Alards HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:05:20
순위: #121
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Thijmen Alards

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:34 (50%)

Stations28:12 (43%)

Roxzone4:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+7.0%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:11	287
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:49	539
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:08	22
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:12	36
Running 5	4:22	-
Rowing	4:15	66
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:48	489
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:28	73
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:21	289
Running Total	32:34	121
Roxzone Total	4:40	66