Mikai Vroom HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:06:02 | HyCoach

Mikai Vroom HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:06:02
순위: #86
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · OPEN

Mikai Vroom

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:04 (49%)

Stations29:36 (45%)

Roxzone4:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+12.1%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:13	354
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:55	648
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:10	477
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:40	110
Running 5	4:14	-
Rowing	4:15	67
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:36	228
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:33	91
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:14	253
Running Total	32:04	88
Roxzone Total	4:27	23