Jan Van Rooden HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:08:47
순위: #144
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

Jan Van Rooden

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:21 (48%)

Stations30:36 (44%)

Roxzone4:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+2.8%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:19	568
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:55	653
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:32	116
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:12	287
Running 5	4:18	-
Rowing	4:28	333
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:45	405
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:38	576
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:47	123
Running Total	33:21	152
Roxzone Total	4:56	122

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