Rogier Verbaan HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:12:19 | HyCoach

Rogier Verbaan HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:12:19
순위: #266
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · OPEN

Rogier Verbaan

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:09 (50%)

Stations31:05 (43%)

Roxzone5:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+2.2%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:12	313
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:48	504
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:43	199
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:23	365
Running 5	4:39	-
Rowing	4:41	773
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:34	194
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:17	365
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:27	312
Running Total	36:09	382
Roxzone Total	5:10	181