Bas Van Den Boogaard HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:13:27 | HyCoach

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Bas Van Den Boogaard HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:13:27
순위: #519
연령별 순위: #137
카테고리: SOLO · OPEN

Bas Van Den Boogaard

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:58 (54%)

Stations27:20 (37%)

Roxzone6:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+4.8%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:07	169
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:29	164
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:28	94
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:13	40
Running 5	5:11	-
Rowing	4:24	213
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:16	10
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:24	58
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:59	184
Running Total	39:58	779
Roxzone Total	6:13	607