Sil De Voogd HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:13:44 | HyCoach

Sil De Voogd HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:13:44
순위: #319
연령별 순위: #73
카테고리: SOLO · OPEN

Sil De Voogd

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:36 (50%)

Stations31:30 (43%)

Roxzone5:44 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+11.6%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:05	127
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:09	945
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:41	175
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:11	282
Running 5	4:49	-
Rowing	4:31	399
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:40	306
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:15	342
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:58	504
Running Total	36:36	429
Roxzone Total	5:44	402