Ernst Both HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:18:05 | HyCoach

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Ernst Both HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:18:05
순위: #874
연령별 순위: #177
카테고리: SOLO · OPEN

Ernst Both

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:10 (48%)

Stations35:32 (45%)

Roxzone5:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+1.8%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:29	943
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:33	255
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:30	97
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:19	799
Running 5	4:46	-
Rowing	4:39	697
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:48	499
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:40	603
Running 8	5:18	-
Wall Balls	8:34	1209
Running Total	37:10	492
Roxzone Total	5:26	284