Ricardo Hogenes HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:20:04 | HyCoach

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Ricardo Hogenes HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Ricardo Hogenes

총 시간: 01:20:04
순위: #1050
연령별 순위: #156
카테고리: SOLO · OPEN

Ricardo Hogenes

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:18 (50%)

Stations33:28 (42%)

Roxzone6:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+0.7%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:25	805
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:47	495
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:00	362
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:41	950
Running 5	4:55	-
Rowing	4:26	277
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:40	291
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:04	820
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:25	304
Running Total	40:18	833
Roxzone Total	6:24	692