Rui Silva HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:20:42 | HyCoach

Rui Silva HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:20:42
순위: #657
연령별 순위: #162
카테고리: SOLO · OPEN

Rui Silva

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:46 (49%)

Stations34:46 (43%)

Roxzone6:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+29.6%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:11	276
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:58	720
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:42	872
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:43	965
Running 5	5:10	-
Rowing	4:28	319
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:01	865
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:43	626
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:00	515
Running Total	39:46	761
Roxzone Total	6:14	622