Yvar Lania HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:22:12 | HyCoach

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Yvar Lania HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:22:12
순위: #1208
연령별 순위: #179
카테고리: SOLO · OPEN

Yvar Lania

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:40 (45%)

Stations39:51 (48%)

Roxzone5:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km-25.3%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:33	1087
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:39	1377
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:21	1219
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:30	431
Running 5	4:34	-
Rowing	5:15	1467
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:27	1342
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:39	1094
Running 8	4:55	-
Wall Balls	8:27	1179
Running Total	36:40	439
Roxzone Total	5:44	404