Jonathon Silver HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:28:12 | HyCoach

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Jonathon Silver HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · USA

Jonathon Silver

총 시간: 01:28:12
순위: #1701
연령별 순위: #205
카테고리: SOLO · OPEN

Jonathon Silver

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:32 (50%)

Stations36:18 (41%)

Roxzone7:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km-28.3%19.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:19	585
Running 2	6:46	-
Sled Push	3:10	962
Running 3	7:29	-
Sled Pull	5:05	1070
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:50	572
Running 5	5:07	-
Rowing	4:42	792
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:21	1257
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:06	830
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:45	737
Running Total	44:32	1209
Roxzone Total	7:26	1094