Alfie Adamson HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:37:09 | HyCoach

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Alfie Adamson HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:37:09
순위: #2220
연령별 순위: #506
카테고리: SOLO · OPEN

Alfie Adamson

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:05 (54%)

Stations36:10 (37%)

Roxzone8:59 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:31/km-5.1%20.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:20	608
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:47	493
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:46	900
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:25	835
Running 5	8:07	-
Rowing	4:37	614
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:48	1492
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:55	1190
Running 8	8:42	-
Wall Balls	5:32	347
Running Total	52:05	1512
Roxzone Total	8:59	1393