Lukas Marquardt HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:38:54 | HyCoach

Lukas Marquardt HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · TUR

Lukas Marquardt

총 시간: 01:38:54
순위: #2300
연령별 순위: #457
카테고리: SOLO · OPEN

Lukas Marquardt

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:45 (46%)

Stations46:01 (46%)

Roxzone7:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+13.2%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:29	929
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:53	614
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:03	1061
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	7:13	1377
Running 5	6:05	-
Rowing	4:48	978
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:27	1340
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	8:34	1562
Running 8	8:01	-
Wall Balls	10:34	1423
Running Total	45:45	1304
Roxzone Total	7:12	1011