Erik Valster HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:41:31 | HyCoach

Erik Valster HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:41:31
순위: #2385
연령별 순위: #454
카테고리: SOLO · OPEN

Erik Valster

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:28 (48%)

Stations46:06 (45%)

Roxzone7:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km+12.8%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:49	1430
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:41	1393
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:21	1221
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	7:34	1441
Running 5	6:19	-
Rowing	5:15	1464
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:17	1204
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	7:29	1487
Running 8	7:36	-
Wall Balls	9:40	1347
Running Total	48:28	1427
Roxzone Total	7:01	947