Mark De Boer HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:54:59
순위: #1544
연령별 순위: #48
카테고리: SOLO · OPEN

Mark De Boer

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:40 (45%)

Stations55:18 (48%)

Roxzone8:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:28/km+9.3%20.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:31	1016
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:36	300
Running 3	6:32	-
Sled Pull	5:04	1063
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	10:32	1602
Running 5	6:48	-
Rowing	4:50	1051
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:36	218
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	7:51	1515
Running 8	8:52	-
Wall Balls	18:18	1610
Running Total	51:40	1505
Roxzone Total	8:04	1251

Mark De Boer HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:54:59 | HyCoach