Marcha Duijkers HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:09:12 | HyCoach

Marcha Duijkers HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Marcha Duijkers

총 시간: 01:09:12
순위: #20
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Marcha Duijkers

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:32 (50%)

Stations29:49 (43%)

Roxzone4:55 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+2.3%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:51	278
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:25	171
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:33	10
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:21	68
Running 5	4:25	-
Rowing	4:55	164
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:48	175
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:19	35
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:37	79
Running Total	34:32	24
Roxzone Total	4:55	14