Laura Frank HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:22:36 | HyCoach

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Laura Frank HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:22:36
순위: #374
연령별 순위: #112
카테고리: SOLO · OPEN

Laura Frank

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:50 (49%)

Stations35:48 (43%)

Roxzone6:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+5.1%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:50	261
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:42	399
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:22	168
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:31	590
Running 5	5:22	-
Rowing	5:01	258
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:58	406
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:41	460
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:43	328
Running Total	40:50	256
Roxzone Total	6:01	190