Rafaëlla Vlasblom HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:25:00 | HyCoach

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Rafaëlla Vlasblom HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Rafaella Vlasblom

총 시간: 01:25:00
순위: #478
연령별 순위: #65
카테고리: SOLO · OPEN

Rafaëlla Vlasblom

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:14 (45%)

Stations39:39 (47%)

Roxzone7:12 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km-0.3%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:53	320
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:43	1037
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:34	656
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	7:11	749
Running 5	4:48	-
Rowing	5:36	852
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:08	666
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:59	580
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:35	292
Running Total	38:14	128
Roxzone Total	7:12	563