Esmee Van Den Hoek HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:27:20 | HyCoach

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Esmee Van Den Hoek HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:27:20
순위: #590
연령별 순위: #130
카테고리: SOLO · OPEN

Esmee Van Den Hoek

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:06 (50%)

Stations37:00 (42%)

Roxzone6:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+3.7%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:07	641
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:06	737
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:53	401
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:30	587
Running 5	5:41	-
Rowing	5:13	480
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:39	55
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:30	369
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:02	412
Running Total	44:06	472
Roxzone Total	6:18	283