Lisette Beenders HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:28:56 | HyCoach

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Lisette Beenders HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Lisette Beenders

총 시간: 01:28:56
순위: #677
연령별 순위: #94
카테고리: SOLO · OPEN

Lisette Beenders

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:45 (50%)

Stations37:30 (42%)

Roxzone6:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+4.8%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:56	383
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:25	173
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:48	358
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:19	539
Running 5	5:56	-
Rowing	4:49	89
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:13	756
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:57	566
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:03	647
Running Total	44:45	518
Roxzone Total	6:45	409