Sylke Jansen & Nienke Van Dijk HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:09:58 | HyCoach

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Sylke Jansen & Nienke Van Dijk HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:09:58
순위: #58
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · PRO

Sylke Jansen

Nienke Van Dijk

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:04 (54%)

Stations27:40 (39%)

Roxzone4:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km-41.3%25.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:09	5
Running 2	7:45	-
Sled Push	2:05	8
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:28	13
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:04	9
Running 5	4:30	-
Rowing	4:25	3
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:24	7
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:41	22
Running Total	38:04	10
Roxzone Total	4:20	2