Nico Draaisma & Chris Helwerda HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:21:27 | HyCoach

Nico Draaisma & Chris Helwerda HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:21:27
순위: #440
연령별 순위: #92
카테고리: DOUBLES · PRO

Nico Draaisma

Chris Helwerda

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:08 (57%)

Stations29:03 (36%)

Roxzone6:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+14.9%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:45	42
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:21	66
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:11	58
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:48	87
Running 5	6:07	-
Rowing	4:15	53
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:43	75
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:03	69
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:57	78
Running Total	46:08	89
Roxzone Total	6:21	81