Christiaan Baal & Rik Hoenselaar HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:02:55 | HyCoach

Christiaan Baal & Rik Hoenselaar HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:02:55
순위: #193
연령별 순위: #55
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christiaan Baal

Rik Hoenselaar

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:08 (53%)

Stations25:13 (40%)

Roxzone4:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+10.6%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:05	225
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:39	115
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:30	189
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:32	236
Running 5	4:12	-
Rowing	4:26	162
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:46	234
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:36	19
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:39	16
Running Total	33:08	29
Roxzone Total	4:39	20