Niels Van Rijn & Thomas Bon HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:08:54 | HyCoach

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Niels Van Rijn & Thomas Bon HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:08:54
순위: #555
연령별 순위: #144
카테고리: DOUBLES · OPEN

Niels Van Rijn

Thomas Bon

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:07 (55%)

Stations24:57 (36%)

Roxzone5:54 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+8.6%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:05	228
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:37	91
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:55	60
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:07	162
Running 5	5:01	-
Rowing	4:33	216
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:31	122
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:22	137
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:47	34
Running Total	38:07	102
Roxzone Total	5:54	116