Sander Koster & Pieter Leers HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:32:17 | HyCoach

Sander Koster & Pieter Leers HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:32:17
순위: #325
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sander Koster

Pieter Leers

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:02 (55%)

Stations30:58 (34%)

Roxzone10:22 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:23/km+5.2%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:19	309
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:11	320
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:11	303
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:08	303
Running 5	6:41	-
Rowing	4:35	224
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:48	250
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:46	315
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:00	259
Running Total	51:02	324
Roxzone Total	10:22	331